Главная | Выбираем идеальный цвет волос | Как выбрать отпариватель для дома | Двухконтурный котел как выбрать | RSS
Как выбрать протеин

Автор: БГУ '17 Опубликовано в 12:42
как выбрать протеин

Сывороточный изолят - имеет самую высокую биологическую ценность, высокую степень очистки, содержит минимум лактозы и жиров. Изолят стоит дороже, поскольку содержит 90-98% чистого сывороточного протеина. Изолят будет лучшим выбором в тех случаях, если стоимость продукта не является для Вас важным фактором, если Вы плохо переносите лактозу и если Ваши потребности в протеине не слишком велики.

Сывороточные изоляты самого лучшего качества выпускает американский производитель Syntrax, например, можно приобрести Nectar-Ванильный торт или Nectar-Шоколадный трюфель.

Сывороточный концентрат – имеет меньшую степень очистки, содержит 70-89% протеина, больше лактозы и обладает несколько меньшей биологической ценностью. Тем не менее, концентрат стоит дешевле и также как выбрать протеин полноценным источником незаменимых аминокислот. Если Вы перейдете с использования концентрата на изолят, огромных изменений как выбрать протеин скорости набора массы не произойдет. Ваша основная цель - удовлетворить ежедневную потребность в протеинах самым разумным способом, поэтому выбирайте продукт по разумной для Вас стоимости.

Большинство сывороточных протеинов на рынке спортивного питания представляют собой смеси на основе изолята и концентрата - такой прием позволяет снизить стоимость продукта, сохраняя достаточно высокое качество.

  • 71

Комментарии пользователей

Опубликовано в 09:52
Поступление цветного кракелюрного лака (фацетный однокомпонентный лак)